火曜日は忘れ物をしたため木屋川コースでは走れず、一旦帰宅して 阿内トンネルコースへ。 日も長くなって、十分明るいうちに戻って来れるようになりましたが 宿毛の疲れか、腹筋に力が入らずペースが上がらない。 翌、水曜日は春分の日で仕事は休み。
2013-03-20 20:49:00
土曜日は移動や受付、レース前日ということで走らない予定。 ということで、今日はジョグ、コースはいつもの木屋川コース。 1往復で良いかと思いましたが、結局2往復。 1往復目:51分13秒 2往復目:46分05秒 2往復16.08kmで1時間37分18秒
2013-03-15 22:27:00