今年も残すところ後わずかになって来た。ユーラシア旅行社の年内の営業も昨日で終了した。色々あった一年ではあったが、一人でも多くの方がまた新しい年に前向きに向かって行ける事を心から願う。

■○と×○日陰、下り、平坦、風、高原・高地、川沿い、早朝、30℃以下（25℃以下ベスト）×日向、登り（39*21より軽いので5分以上続く）、無風、幹線道路（排ガス、粉塵多い）この時期のコース選びはなるべく○の同類項をセレクトして

最終日、足つぼマッサージに行ってきました。このマッサージ、エステ系もすっごく沢山あって、選ぶのに困る。。。今回は、マンションから歩いて行かれるところに行ってきました。店内は・・・・・でっかい椅子がおいてあります。